Le régime okinawa est un régime sain et équilibré qui peut aider à prévenir diverses maladies. Les habitants de l’île d’Okinawa, au Japon, ont en effet un taux de maladies cardiovasculaires et de cancer très faible. Le régime okinawa est riche en légumes, fruits, céréales et poissons, et pauvre en viande et en matières grasses. Il est donc excellent pour …
Régime Okinawa : les bienfaits sur la santé












