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Les bienfaits du citron et du citron vert sur la santé sont nombreux. Ces agrumes sont riches en vitamine C, en flavonoïdes et en limonène, des composés qui ont des effets bénéfiques sur la santé. Le citron et le citron vert peuvent aider à prévenir les maladies cardiovasculaires, à réduire le risque de cancer, à améliorer la santé digestive et à prévenir les infections. Ils peuvent également aider à perdre du poids et à prévenir les calculs rénaux.
Le citron et le citron vert : un puissant antioxydant
Ces agrumes sont riches en vitamine C, un puissant antioxydant qui protège l’organisme des radicaux libres. Le citron et le citron vert contribuent également à la santé du système immunitaire, à la digestion et au bon fonctionnement du foie. De plus, ces agrumes sont diurétiques et aident à lutter contre la rétention d’eau. Les bienfaits du citron et du citron vert sur la santé sont donc nombreux et ils sont bénéfiques pour toute la famille.
Le citron et le citron vert : des alliés contre les infections
Ces agrumes sont riches en vitamine C, en flavonoïdes et en limonène, des composés aux propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Ils contribuent ainsi à renforcer les défenses immunitaires, à prévenir les infections et à soulager les symptômes de certaines maladies.
Le citron et le citron vert aident à prévenir les troubles digestifs tels que la constipation, la diarrhée et les flatulences. Ils stimulent la production de bile, un composé nécessaire à la digestion des lipides, et favorisent la contraction des muscles du intestin, ce qui facilite le passage des aliments dans le tube digestif. En outre, le citron et le citron vert sont riches en fibres solubles, ce qui les rend particulièrement efficaces dans le traitement de la constipation.
De plus, ces agrumes ont des propriétés antibactériennes et antifongiques, ce qui les rend utiles dans le traitement des infections gastro-intestinales. Enfin, le citron et le citron vert sont des agrumes très hydratants, ce qui est essentiel pour une bonne santé digestive.
Idées pour consommer plus de citron
Le citron et le citron vert sont donc des alliés précieux pour la santé. En les consommant régulièrement, on peut profiter de leurs bienfaits sur le long terme. voici quelques façons simples d’intégrer ces agrumes dans son alimentation :
- Ajouter le jus d’un citron ou d’un demi-citron vert à de l’eau chaude et boire cette infusion le matin à jeun.
- Préparer une salade de fruits avec du citron vert ou du citron.
- Ajouter du jus de citron ou du citron vert à une préparation culinaire pour lui donner plus de goût.
- Consommer des agrumes frais, en jus ou en infusion, lorsqu’on est malade pour soulager les symptômes et favoriser la guérison.
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Le citron et le citron vert : bons pour le système immunitaire
Le citron et le citron vert sont donc de très bons agrumes pour la santé, mais ils sont également bons pour le système immunitaire. En effet, la vitamine C est essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire, elle aide à lutter contre les infections et à prévenir les maladies. De plus, les deux agrumes sont riches en flavonoïdes, des composés phytochimiques qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Les flavonoïdes aident également à renforcer les vaisseaux sanguins et à diminuer le risque de maladies cardiovasculaires.
En conclusion, le citron et le citron vert sont de très bons agrumes pour la santé et le système immunitaire. Ils sont riches en vitamine C, en flavonoïdes et en autres composés phytochimiques, qui ont tous des effets bénéfiques sur la santé.
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Edward Fields Tea ® - Thé Vert Sencha BIO en vrac avec Gingembre et Citron. Feuilles de thé vert biologique recueilli à la main avec des ingrédients naturels et écologiques, 100g. China.Ingrédients: Thé vert China Sencha*, gingembre* (10%), citronnelle*, arôme naturel, écorces de citron* (3%). *Issu de l‘agriculture biologique Chez Edward Fields Tea, nous produisons des thés et des infusions en vrac 100 % biologiques à partir de feuilles en vrac soigneusement cueillies et cueillies à la main. Nous utilisons exclusivement les meilleurs ingrédients naturels et biologiques qui donnent à nos thés une saveur unique. Tous nos thés infusés sont 100 % certifiés biologiques et nous collaborons avec des fournisseurs qui font partie du partenariat éthique pour le thé ou qui défendent une agriculture socialement juste et écologiquement durable, ainsi qu'avec d'autres grandes entreprises de thé. Notre mission est d'inspirer les gens à consacrer plus de temps à ces choses qui les passionnent vraiment, toujours sous l'engagement de protéger la nature, d'aider les animaux et de prendre soin des gens. Conteneur réutilisable avec fermeture hermétique et intérieur en aluminium pour préserver un maximum de fraîcheur. Conserver dans un endroit frais et sec. Faible taux de théine/caféine (2 sur 6) Nos thés verts d'origine chinoise sont doux et délicats, riches en antioxydants et en vitamines, qui aident à prendre soin du système immunitaire et à accélérer le métabolisme, favorisant la combustion des graisses et la perte de poids, étant un excellent allié pour perdre du poids. Bienfaits: cette infusion favorise la digestion, diurétique qui prévient la rétention d'eau, boisson minceur naturelle, détox, prend soin de la santé cardiovasculaire en améliorant la circulation et en aidant à contrôler la glycémie.
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Huile essentielle Bio de Citron Vert 20mlHuile Essentielle Bio 100% pure et naturelle Nom botanique : Citrus aurantiifolia (Christm.) Swingle Partie de la plante : zestes expresses (péricarpe frais) Méthode d’extraction : Pression à froid Flacons en verre ambré avec codigoutte de 10ml, 20ml ou 50ml.
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Huile Essentielle de Citron vert BIO AB - 100% Pure et Naturelle - MY COSMETIK - 30 mlQUALITE : Toutes nos huiles essentielles sont 100% pures et naturelles. Elles sont toujours analysées par chromatographie puis chémotypées par un laboratoire indépendant qui délivre ensuite un certificat d’analyse. Nous pouvons ainsi garantir la teneur en principes actifs de chaque lot reçu. Nos huiles essentielles peuvent être certifiées Agriculture Biologique (AB) par ECOCERT France SAS FR-BIO-01, ou COSMOS ORGANIC par ECOCERT GREENLIFE. INFORMATIONS TECHNIQUES : Nom botanique : Citrus aurantifolia | Partie de la plante utilisée : zeste | Couleur : incolore à jaune pâle | Provenance : Brésil PROPRIETES : L’huile essentielle de Citron vert, par ses propriétés apaisantes et raffermissantes est traditionnellement utilisée pour améliorer les effets peau d’orange et permet de raffermir la peau. Ses propriétés en font un allié contre le stress, la baisse de moral et permet de lutter efficacement contre les tensions nerveuses. Notre huile essentielle de Citron vert, permet d’aromatiser les plats de manière subtile. (1 à 2 gouttes) UTILISATIONS : Inhalation, voie orale, voie cutanée, dans vos cosmétiques, dans vos diffuseurs IDEE RECETTE CALME ET SOMMEIL : dans votre diffuseur, mélangez 10 gouttes d'huile essentielle de citron vert avec 15 gouttes d'huile essentielle de mandarine, 10 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade et 20 gouttes d'orange douce. Diffusez 6 gouttes de ce mélange pendant 1h en continu, matin et soir au besoin.